نوێترین

recent

11/02/2019

بەم شێوەیە ئازاری دان ئێشەمەهێڵە





زەیتی نەعنایی سورشتی یەکێکە لە بەسودترین زەیتەکان کە لە زۆر بواری تەندروستیدا بەکار دەهێندرێت، هەر بۆیە تۆش دەتوانیت لەم ڕێگانەی خوارەوە سوودی لێببینیت:

– گەر سەرت دەئێشیت، چەند دڵۆپێک زەیتی نەعنا لەگەڵ ئەو کرێمەدە تێکەڵ بکە کە دەیدەیت لە ڕوخسارت و بیدە لە ناوچەوانت.

– گەر ماسولکەکانی جەستەت تەشی ڕەقبوون (تەشەنوج) بوو، چەند دڵۆپێکی لێبکەرە چاوە و بیخۆرەوە.

– گەر دداتنت ئازاری ھەبوو، ٢ بۆ ٣ قەترە زەیتی نەعنا لە ڕێگەی لۆکەیەکەوە بخەرە سەر دانت.
Picsart-24-02-23-21-31-09-085