رهشكه به یهكێك له گهورهترین و باشترین چارهسهرهكان دادهندرێت بۆ زۆربهی نهخۆشیهكان، ههروهك له قورئانی پیرۆزیش باسی لێوه كراوه و پزیشكانیش بهردهوام گرنگی پێ دهدهن و له دهرمانهكان بهكاری دههێنن.
رهشكه به ڤیتامین (C - E) دهوڵهمهنده، بۆن و تامێكی تایبهتی خۆی ههیه، رهشكه بهسووده بۆ زۆربهی نهخۆشیهكان و مرۆڤ دهپارێزێت.
رهشكه یاریدهدهره بۆ ههزم كردن، مرۆڤ دهپارێزێت له غازاتی ریخۆله.
پارێزهره بۆ ئازار و ژانگرتن.
یاریدهدهری میزهڕۆ دهدات، مادده زیانبهخشهكان فڕێدهداته دهرهوه.
مرۆڤ له شێرپهنجه دهپارێزێت.
شیری دایك زیاد دهكات.
دروست كردنی چا به گهڵای رهشكه بهسوده بۆ هێمن كردنهوه و كهمخهوی.
چارهسهری سكچوون دهكات.
رێكخهری هۆڕمۆنهكان و رێكخهڕی خوێنی سوڕی مانگانهیه له ئافرهتان.
بهسوده بۆ نهخۆشیهكان چاو، ههروهها بهكاردههێندرێت بۆ خۆلاواز كردن، چونكه بهخواردنی بهردهوام ههست به تێربوون دهكهیت.
وزه به لهش دهبهخشێ و مرۆڤ بههێز دهكات.
به كالیسیۆن دهوڵهمهنده بۆیه بۆ ئێسك و ددان بهسوده.
گرافيك...
سهرچاوه: sabah.com
.jpg)
